Podem chamar do que quiser: Treinamento Funcional, Treinamento Fundamental, Treinamento Integrado, Treinamento Físico, Crossfit...tanto faz! Tudo é treinamento e o fim é o mesmo.
Nós não vestimos rótulos comerciais e não somos influenciados por TENDÊNCIAS...nós somos apaixonados por TREINAMENTO, ESPORTES e CIÊNCIA, simples assim.
Desde a pré-história a Educação Física vem sendo influenciada pela sociedade. Nessa época as atividades físicas ficaram restritas a defender-se e atacar. A luta pela sobrevivência levou a movimentos naturais. Todos os exercícios físicos, qualquer que seja sua forma de realização, possuem suas raízes, de forma hipotética ou verdadeira nas mais primitivas civilizações. Pode - se afirmar que todos os tipos de exercícios físicos são provenientes de quatro grandes causas humanas: luta pela existência, ritos e cultos, preparação guerreira e jogos e práticas atléticas.
O homem primitivo deslocava-se de um lugar para outro a procura de alimentos, marchando, subindo em árvores, escalando penhascos, nadando, saltando e lançando as suas diferentes armas de arremesso. Assim o homem executa os seus movimentos corporais mais básicos e naturais desde que se colocou de pé. Pela repetição contínua desses exercícios, na luta pela sobrevivência, aperfeiçoava as funções, educando-as gradativa e inconscientemente.
No cenário atual, aonde as pessoas se movimentam cada vez menos, pois tudo está em nossa mão com apenas um clique, a necessidade de se exercitar continua tendo o mesmo objetivo: SOBREVIVÊNCIA!